Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Stier!
Du hast zwischen dem 21. April und 20. Mai Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Stier!
Als Stier bist du zuverlässig und besitzt ein tiefes Sicherheitsbedürfnis, das dir Realitätssinn und Bodenständigkeit gibt. Auch der Sinn für das Schöne und für Sicherheit sowie Stabilität zeichnet dich aus.
Beim Training brauchst du manchmal deine Zeit, um warm zu werden – doch einmal gestartet, läufst du schnell zu Höchstformen auf. Deine Stärken beim Sport sind Ausdauer und Beharrlichkeit. Natürliche Bewegungsabläufe, verbunden mit Musik, passen sehr gut zu deinem Stier-Naturell: Funktionelles Training bei Mrs.Sporty ist für dich ideal. Diese Trainingsform verbindet alltagsrelevante Bewegungen und komplexe Bewegungsabläufe miteinander. Bei deinem Training beanspruchst du immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und schonst deine Gelenke.
Um deine Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen, trainierst du nicht gern alleine. Ein weiterer Grund, warum das Mrs.Sporty Trainingskonzept für dich ausgezeichnet ist: Es basiert auf einem Zirkel-Training in kleinen Gruppen und ist effektiv in nur 30 Minuten, 2 bis 3 Mal pro Woche. Gruppentraining hat den Effekt eines positiven Wir-Gefühls. Anders als bei herkömmlichen Gruppensportarten, genießt du bei Mrs.Sporty den Vorteil der flexiblen Zeitwahl, da du dich mit den anderen Gruppenmitgliedern auf keinen gemeinsamen Trainingstermin einigen musst – so bleibst du immer unabhängig und flexibel.
Sportliche Verabredungen können für dich trotzdem relevant sein, denn deine sportliche Herausforderung besteht darin, deine gelegentliche Trägheit zu überwinden. Nutze das Gruppentraining, um diese kleine Schwäche zu umgehen. Setze dir konkrete Trainingstermine und schreibe dir diese in deinen Kalender! Oder frag deine Freundinnen oder Arbeitskolleginnen, ob ihr zusammen trainieren wollt, denn gemeinsam fällt das Durchhalten leichter und macht mehr Freude, um schlank, fit und gesund zu werden und zu bleiben.
Darüber hinaus unterstützen dich deine Mrs.Sporty Trainer selbstverständlich tatkräftig: Unter Anleitung und Korrektur erhältst du ein strukturiertes, zielgerichtetes Training. Ein solch ausgewogenes Training, in Kombination mit der persönlichen Betreuung deiner Mrs.Sporty Trainer, sorgt für einen maximalen Trainingseffekt.
Als sicherheitsorientierter Stier gehst du deine Fitness für das erste Mal etwas ruhiger an, steigerst dich dann kontinuierlich und peilst dein Fitness-Ziel voller Ehrgeiz an.
