Körper straffen mit Mrs.Sporty

Du möchtest deinen Körper straffen und wieder deine Wunschfigur erreichen? Wir haben genau das passende Trainings- und Ernährungskonzept für dich, um deinen Körper nachhaltig und effektiv zu definieren. 
In einem kostenlosen Probetraining erhältst du einen ersten Eindruck zu unserem Trainingskonzept und lernst unser erfahrenes Team näher kennen.

Mit uns zur Wunschfigur – effektiv Körper straffen

Du möchtest wieder in Form kommen und auf natürliche Weise deinen Körper straffen? Unser funktionelles Trainingskonzept wirkt wie natürlich Kosmetik von innen. Deine Konturen werden gefestigt, deine Haut wird geglättet, Cellulite reduziert, dein Körper wird definiert – Problemzonen werden zu Lieblingskurven. 

Dein Körper schüttet beim regelmäßigen Training Wachstums- und Glückshormone aus, die für ein ebenes sowie schönes Hautbild sorgen, dich zum Strahlen bringen und deinen Körper straffen. 

Das Beste dabei?! Du fühlst dich großartig und siehst vielleicht auch ein paar Jahre jünger aus. Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an und erlebe den Unterschied.

Beckenbodentraining – Die Lösung bei Blasenschwäche

Leidest du unter einem geschwächten Beckenboden durch Blasenschwäche, Urinverlust oder Inkontinenz? Dann verbessere jetzt mit unserem Beckenbodentraining deine Lebensqualität und werde lästige Blasenbeschwerden los. Ein starker Beckenboden sorgt dafür, dass Urin effektiv zurückgehalten wird und du weniger Sorge und Stress im Alltag empfindest. 

Gezieltes Beckenbodentraining bei Blasenschwäche lässt Ausrutscher beim Niesen oder Husten der Vergangenheit angehören. 

Endlich Blasenschwäche loswerden dank Beckenbodentraining

9 von 10 Frauen leiden unter Beschwerden aufgrund eines geschwächten Beckenbodens. Zu den Symptomen zählen u.a. Harnverlust, eine überaktive Blase, Libido- oder Orgasmusstörungen, eine unvollständige Rückbildung nach der Geburt sowie Rücken- oder Hüftschmerzen. 

Deine Beckenbodenmuskulatur ist die Stütze deiner Blase. Ist die Muskulatur des Beckenbodens zu schwach, kann der Urin der Blase nicht mehr gut gehalten werden und die Blase reagiert mit einem vermehrten Harndrang. Die Folge ist eine Blasenschwäche bis hin zu Inkontinenz. Dies führt bei Betroffenen zu großen Einschränkungen im Alltag und in der Lebensqualität. 

Fehlendes Beckenbodentraining kann jedoch nicht nur zu Blasenschwäche führen, sondern auch zu Rückenschmerzen, Schmerzen beim Wasserlassen und einem Libidoverlust. 

Mit dem Magnetfeld-Training stärkst du in nur 22 Minuten gezielt deine Beckenbodenmuskulatur. In den kurzen Trainingseinheiten wird dein Beckenboden durch sich wiederholende Magnetimpulse bis zu 25.000 Mal kontrahiert. Der Mikromassage-Effekt regt die Durchblutung im gesamten Rumpf sowie im unteren Lendenwirbelbereich und den Stoffwechsel an. Im Gegenzug zu den sonst üblichen Beckenbodenübungen geht das ganz bequem im Sitzen und in Alltagskleidung.

Gezieltes Beckenbodentraining stärkt nicht nur deine Muskulatur im Beckenboden, sondern verbessert die Durchblutung und gibt dir Kontrolle über deine Blase. Regelmäßiges Beckenbodentraining kann zur Steigerung deiner Libido beitragen. 

Unsere erfahrenes Trainer*innenteam berät dich ausführlich zu unserem Beckenbodentraining, damit eine Blasenschwäche nicht mehr deinen Alltag beeinflusst. Starte jetzt und fühle dich rundum wohl in deinem Körper. 

Beweglichkeit verbessern und fit werden

Perfekter Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das bietet dir das Mrs.Sporty Trainingskonzept für deine umfassende Fitness. Verbessere deine Beweglichkeit, reduziere Schmerzen und finde die perfekte Balance. Mehr erfährst du in deinem kostenlosen Probetraining. Jetzt anmelden und Veränderung erleben!

Steigere deine Fitness durch verbesserte Beweglichkeit

Egal ob du ein sportliches Ziel verfolgst oder alltagsfit bleiben möchtest. Um deinen Körper umfassend zu trainieren, ist Vielseitigkeit gefragt. Außerdem sind für einen gesunden Körper Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination von Nöten. Denn nur, wenn du alle Komponenten gleichmäßig forderst, steigt deine allgemeine Fitness.

Mit unseren motivierenden Gruppentrainings und individuellen funktionellen Trainingseinheiten wirst und bleibst du fit für deinen Alltag. Wir sind der Trainingspartner an deiner Seite, mit dem du schnell erste Erfolge feierst und dich in deinem Körper rundum wohl fühlst. 

Verbessere deine Beweglichkeit und optimiere so deine Leistung und deine allgemeine Fitness mit dem umfangreichen Trainingskonzept von Mrs.Sporty für Frauen. Worauf wartest du noch?

Endlich schmerzfrei. Rückenschmerzen lindern.

Mit unserem effektiven Trainingskonzept stärkst du deine Rückenmuskulatur nachhaltig. Merke wie sich Verspannungen lösen, Schmerzen reduzieren und du wieder eine uneingeschränkte Bewegungsfreiheit genießt. 
Überzeuge dich persönlich von unserem effektiven Rückenfit-Trainingsprogramm.

Starker Rücken mit effektivem Training

Das Training der Rückenmuskulatur ist nicht nur wichtig, um akute Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch, um nachhaltig eine starke Mitte aufzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. 
Gemeinsam mit uns kräftigst und dehnst du im Wechsel die oberflächlichen und die tiefer liegenden Rückenmuskeln. So kannst du Rückenschmerzen und Verspannungen ganz einfach wegtrainieren – auch langfristig. Dein individueller Rückenfit Trainingsplan konzentriert sich auf komplexe Bewegungsmuster und zeigt dir, wie du deine Rückenübungen leicht in deinen Alltag übertragen kannst. So hilft dir das Training, Bewegungen des Alltags, wie das Tragen von schweren Taschen, rückenschonend auszuführen. Verspannungen und Rückenschmerzen haben keine Chance mehr.
Der positive Nebeneffekt einer gestärkten Rückenmuskulatur? Deine Haltung verbessert sich automatisch, du wirst beweglicher und kannst deinen Körper besser vor Verletzungen schützen. 
Verabschiede dich von einschränkenden Rückenschmerzen und sichere dir deinen Platz in unserem Rückenfit Trainingsprogramm.

Endlich straffe Haut: Cellulite Behandlung mit Mrs.Sporty

In nur 15 Minuten zu schlankeren Beinen und strafferer Haut. Jetzt startet deine persönliche Anti-Cellulite Geschichte. Unser Anti-Cellulite-Programm legt den Grundstein für deinen Wohlfühl-Body und eine nachhaltige Trainingsroutine.

Cellulite bekämpfen: So wird deine Haut straff

Straffe Haut ist keine Frage des Alters. Mit einem effizienten Training festigst du deine Konturen und glättest deine Haut. Insbesondere der Aufbau von Muskelzellen polstert dein Bindegewebe von innen auf und lässt deine Haut an Beinen und Po straffer, glatter und fester wirken. Denn Muskeln sind wahre Schönmacher und unterstützen dich dabei, Cellulite loszuwerden. Sie verbrennen auch nach dem Training Kalorien und tragen zur Reduktion des Fettgewebes in deinem Bindegewebe bei. 

Starte deine persönliche Erfolgsgeschichte mit unserem 3-Fach Experten Anti-Cellulite Programm, bestehend aus Training, Ernährung und Lymphmassage, und sage der ungeliebten Orangenhaut den Kampf an.

Cellulite loswerden leicht gemacht mit den Nomatec Recovery Boots: Die Kompressionsmassage mit den Normatec Recovery Boots massiert dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Die in mehrere Kammern unterteilten Boots füllen sich mit Luft und üben so Druck auf die Lymphgefäße aus. Bei dieser Behandlung werden extrazelluläres Wasser und Schlackenstoffe schneller Richtung Lymphknoten transportiert, wo sie abgebaut werden. 

In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter und unliebsame Cellulite wird reduziert. Mit dem Abtransport des extrazellulären Wassers nimmt automatisch das Volumen der Beine ab. Denn dank der Lymphmassagen-Behandlung wird das Unterhautfettgewebe weniger nach außen gedrückt. Somit werden die Beine schlanker und Cellulite optisch reduziert.

Individueller Ernährungsplan für deinen Abnehmerfolg

Mrs.Sporty ist der Experte für Ernährungspläne für Frauen. Ganz gleich, welches Ziel du hast, ob abnehmen, gesünder ernähren oder zunehmen: Wir bieten dir eine einzigartige Kombination aus Training, Ernährung und Coaching. Profitiere von unserem Expertenwissen im Bereich Ernährung, erhalte einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan und lerne gemeinsam mit uns, wie du eine gesunde Ernährung ganz leicht in deinen Alltag integrierst und diese dir mit viel Freude und Genuss zum Abnehmen verhelfen kann. 
Melde dich bei uns und lass dich während eines individuellen Probetrainings ausführlich beraten.

Ernährungspläne für Frauen – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt

Unser einzigartiges Ernährungskonzept bietet dir alle Hilfsmittel für die Umsetzung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung im Alltag und unterstützt dich damit bei einer gesunden und dauerhaften Gewichtsreduktion. Besonders im Fokus steht bei der Erstellung der maßgeschneiderten Ernährungspläne zum Abnehmen oder Zunehmen, die individuellen besonderen Bedürfnisse von Frauen. 
Hormonelle Schwankungen und der besondere Bedarf an bestimmten Nährstoffen, die deinen Trainings- und Ernährungserfolg unterstützen, werden konkret berücksichtigt. 

Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept basiert auf einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Es geht nicht darum, möglichst wenig zu essen, um abzunehmen, sondern bewusst gesunde Lebensmittel auszuwählen, die deinen individuellen Kalorienbedarf decken. Der Fokus bei deinem Ernährungsplan liegt also auf einer ausreichenden Versorgung deines Körpers mit allen wichtigen Nährstoffen, damit du dich fit und vital fühlst und dennoch die Erreichung deines Wunschgewichtes unterstützt. 

Unser Team aus Ernährungsexpert*innen stellt dir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für zu Hause zur Verfügung, mit dem du nicht nur leicht dein Ziel erreichst, sondern auch lernst, gesunde Ernährung zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren. 
Unterstützt wird deine Abnehmreise durch unser innovatives Trainingskonzept für Frauen, welches dir hilft Fettgewebe in Muskeln umzuwandeln und deinen Körper strafft. 

Erhalte jetzt deinen individuellen Ernährungsplan von Mrs.Sporty.