-27 kg in 10 Monaten

Die Erfolgsgeschichte von Salome

-27 kg in 10 Monaten

Mit Disziplin & Unterstützung ist alles möglich!! 💪

Nach einer Fehlgeburt und der Geburt meines Sohnes via Kaiserschnitt nur ein Jahr danach nahm ich leider ziemlich zu. Als ich mich bei Mrs. Sporty anmeldete, war die Motivation da, meine Routinen zu optimieren und mich auch achtsamer zu ernähren. Seit Dezember 2023 versuche ich, 3x die Woche Sport zu machen. Ich habe die Trainings hier im Club mit Joggen und viel Bewegung im Alltag ergänzt. Ich habe mir auch NIE etwas verboten. Lediglich die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößert und alles mit Maß & Ziel gegessen. Also statt einer halben Tafel Schokolade einfach einmal eine halbe Rippe genossen. Die Atmosphäre bei Mrs. Sporty unterstützt und motiviert mich sehr. Die regelmäßigen Trainergespräche und Körperanalysen sind ein tolles Tool, um die eigenen Fortschritte zu beobachten und sie sich auch wirklich vor Augen zu führen. Der Beistand des Trainerinnenteams hier und auch der Support meines Mannes waren unglaublich hilfreich. Ich empfehle allen Frauen, die ihre Ziele erreichen wollen, einfach dran zu bleiben. Auch wenn die Waage einmal 2 Wochen stagniert, dann tut sie das eben. Wenn ihr dran bleibt, könnt ihr alle eure Ziele erreichen! ❤