1. November 2024
Hallo, liebe Mrs.Sportys, ich bin Petra, die Neue 😊
Ich hatte im Sommer einen „sanften“ Einstieg mit dem Beckenbodentraining, dem Pelvi. Da hab ich begonnen, euch fleißig trainierende Frauen zu beobachten, wie ihr immer zu lässiger Musik euer Training absolviert und ich wurde zugegebenermaßen neugierig. Da ich nächstes Jahr im Juni heiraten werde, möchte ich natürlich meine Figur „brautkleidfit“ machen und so war es nur eine logische Konsequenz, dass ich mich auch bei Mrs.Sporty zum Training anmelde, inklusive Boots und Bellyformer, das ganze Programm sozusagen. Ich bin so begeistert.
Die Einheiten haben eine angenehme kurze Dauer, so daß ich sie locker bewältigen kann und mich dennoch hübsch anstrenge. Die Einheiten in Fitnessstudios haben mich immer frustriert, weil sie mir mit 50 Minuten schlicht zu lang und zu anstrengend sind, weshalb ich sie immer nach ein paar Trainingsstunden wieder aufgegeben habe. Ich bin 55 und nicht wirklich durchtrainiert. Doch mittlerweile trainiere ich mindestens drei Mal die Woche und geh nun auch mit demselben Lächeln nach Hause, wie ich es bei euch immer vom Pelvi aus beobachtet habe.
Eine geniale Nebenwirkung hab ich neben meinem mittlerweile schon schlankeren Körper festgestellt: ich hatte in der Nacht sehr oft Hüftschmerzen, von denen ich aufgewacht bin. Mein Physiotherapeut sagt, dass dies nicht die Hüfte sondern verkürzte Oberschenkelmuskeln sind, die mir weh tun. Stellt euch vor: seit ich bei Mrs.Sporty bin, sind diese Schmerzen komplett weg – vermutlich wegen der Dehnungsübungen am Schluss des Trainings.
Ich bin echt begeistert und freu mich schon aufs nächste Training 😊
