1. Feber 2025
hello! mein name ist KATHARINA PACHTA. ich trainiere seit drei monaten bei miss sporty. eigentlich heißt es ja mrs. sporty. aber anfangs wusste ich das nicht und bin reingehüpft. weil der name mich zog. weil es mich an mein eigenes business erinnert.
miss.easygoing.
ich leite menschen an auf ihrem weg zu mehr leichtigkeit. darüber hab ich ein buch geschrieben.
ich wollte etwas leichtgängigeres als die üblichen fitnesscenter. die ich seit jahren besuche. wo menschen nebeneinander schwitzen. ohne einander wahrzunehmen. und wenn. dann nur mit abschätzigem blick. wer mehr fett oder muskeln mit sich herumträgt.
ich wollte meine kondition verbessern. meinem rücken gutes tun. in bewegung kommen. hier bin ich fündig geworden. am liebsten trainiere ich um die mittagszeit. weil ich vormittags schreibe und das training ein guter ausgleich zur computerarbeit ist. oder ich komme spätabends. weil ich plötzlich noch lust habe. mich zu bewegen. diese zeitliche flexibilität finde ich wunderbar.
ich liebe das training mit musik und das gehopse bei den zwischenübungen. es erinnert mich an die zeit. als bewegung zu musik noch aerobic hieß. ich liebe die unbeschwertheit dabei. es ist egal. wie es aussieht. ich bewege mich und es macht spaß. das ist genug.
seit ich hier bin. habe ich schon zwei kilo abgenommen. ohne große mühe und obwohl ich anfangs sehr kritisch war. was? so ein gehopse soll mich fitmachen und die kilos ins rollen bringen? aber es wirkt. trotz weihnachten und den vielen feiern davor und danach.
nun mache ich eine challenge über vier wochen mit. dreimal die woche trainieren. jede woche eine zusätzliche übung. vor allem die planks haben es mir angetan. anfangs fast nicht zu schaffen. mittlerweile ist eine minute ein klacks und meine arme sind stärker. der bauch straffer. wie leicht kann es gehen!
ich mag die persönliche betreuung hier. ich habe das gefühl. mit meinen anliegen gehört und ernst genommen zu werden. das programm ist darauf abgestimmt und ich kann immer sagen. es ist zu viel oder zu wenig. dann adaptieren wir. das gefällt mir.
fein finde ich. dass nur frauen hier trainieren. ich komme immer wieder ins gespräch. tausche mich aus über das training. über dies und das. vernetze mich mit menschen aus dem ort. das ist für mich ein zusätzliches goodie. ich wohne ja noch nicht so lange hier.
in summe find ich es ganz wunderbar. hier angedockt und gelandet zu sein und freue mich über jedes training. das ich absolviere. eine halbe stunde geht immer. da kann der innere schweinehund noch so sehr knurren. für mich ist das für den moment die beste art. in bewegung zu bleiben.
danke für jede einzelne hier!
