{"id":3774,"date":"2024-01-18T11:06:04","date_gmt":"2024-01-18T10:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/st-johann-im-pongau\/?p=3774"},"modified":"2024-01-18T11:06:05","modified_gmt":"2024-01-18T10:06:05","slug":"erfolgsgeschichte-von-zita-vasko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/st-johann-im-pongau\/2024\/01\/18\/erfolgsgeschichte-von-zita-vasko\/","title":{"rendered":"Die Erfolgsgeschichte von Zita"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Ich bin bereits seit J\u00e4nner 2020 Mitglied. Damals arbeitete ich in einem Seniorenheim. Obwohl ich in der Arbeit immer eine gewisse k\u00f6rperliche Belastung hatte, fiel mir auf, dass ich beim Stiegen steigen immer schwerer atmen musste, ich einfach nicht fit war. Mit 45 Jahren dachte ich sollte man sich nicht damit abfinden, Und da ich auch paar Kilos zugenommen hatte, wollte ich unbedingt etwas \u00e4ndern &#8211; und so bin ich zu Mrs.Sporty gekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Ziele waren <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>meine <strong>Ausdauer zu verbessern<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gewicht abzunehmen<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li> und mein <strong>Wohlbefinden zu verbessern.<\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Da ich sehr gerne esse, hatte ich die wunderbare Idee, dass je mehr ich trainiere, ich umso mehr essen kann!<\/p>\n\n\n\n<p>Mich motiviert es, dass ich <strong>schon 5-6 kg abgenommen<\/strong> habe, meine Ausdauer aufgebaut habe und ich die positiven \u00c4nderungen an mir auch sehen kann. Ich trage jetzt <strong>eine Kleidergr\u00f6\u00dfe kleiner<\/strong> und meine Lieblingskleider von fr\u00fcher passen wieder! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ich m\u00f6chte weiterhin meinem Mann gefallen und ich wei\u00df, dass er sehr stolz auf mich ist, und das ist mir sehr wichtig! <\/strong>Weiters hoffe ich, meiner Tochter ein positives Vorbild zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Besonders liebe ich das gute Gef\u00fchl, das ich an Tagen, an denen ich mich sehr schwer motivieren kann und trotzdem zum Training komme, nach dem Training habe.&#8221;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Ich bin bereits seit J\u00e4nner 2020 Mitglied. Damals arbeitete ich in einem Seniorenheim. Obwohl ich in der Arbeit immer eine gewisse k\u00f6rperliche Belastung hatte, fiel mir auf, dass ich beim Stiegen steigen immer schwerer atmen musste, ich einfach nicht fit war. 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