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Club-News

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Wir suchen: Studentin (Duales Studium)

Du möchtest in Wien studieren? Wir suchen eine Studentin (Duales Studium) zur Erweiterung unseres Teams. Du bist sportlich und liebst die Arbeit mit Menschen? Du bist engagiert und aufgeschlossen? Du bist kaufmännisch und suchst den Karriereeinstieg im Bereich Fitness und Gesundheit? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sehen unsere Aufgabe darin, Sport und […]

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Allgemein

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Power dich fit! 💪🎉 Teste uns 7 Tage kostenlos – Sag Ja zu echten Fitnesserfolgen, ohne Druck und Perfektion! Wir glauben fest daran, dass Fitness Spaß machen muss, um echte Erfolge zu erzielen. 🌟 Bei uns findest du keine unrealistischen Vorgaben, sondern authentische Fortschritte durch Freude und Motivation an Bewegung. Entdecke auch die Vielfalt unserer […]

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PelviPower

Kraft aus der Mitte – Trainiere deinen Beckenboden Rückenschmerzen, Blasenschwäche oder Libidoverlust sind Probleme unterschiedlicher Art, können jedoch alle ein und derselben Ursache zu Grunde liegen: ein schwacher Beckenboden. Da es schwierig ist auf herkömmliche Weise mit verschiedensten Trainingsmethoden die Muskulatur im Beckenboden anzusteuern, haben wir bei Mrs.Sporty unser Angebot erweitert, um eine sehr effektive […]

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Die Lymphdrainage für leichte und schlanke Beine! Messbar reduzierter Beinumfang in nur 15 Minuten Normatec nutzt dynamische Luftkompression, um das Wohlbefinden der Beine zu steigern. Die patentierte Präzisionspuls-Technologie fördert die Durchblutung, belebt die Muskeln und reduziert Schwellungen. Die Normatec Recovery Boots sind eine Selbstverständlichkeit für viele Athleten und wurde von biomedizinischen Technikern in Amerika entwickelt. […]

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Training „Straffer Körper“
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Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

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Schwere Beine
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Aileen, 36 Jahre

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Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

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Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

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Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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