{"id":3775,"date":"2024-10-31T14:12:51","date_gmt":"2024-10-31T13:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/?p=3775"},"modified":"2024-10-31T14:16:55","modified_gmt":"2024-10-31T13:16:55","slug":"erfolgsgeschichte-belly-former","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/2024\/10\/31\/erfolgsgeschichte-belly-former\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte &#8211; Belly Former"},"content":{"rendered":"\n<p>Nach ihren 2 Schwangerschaften beschloss Steffi mit Sport zu beginnen und sich wieder auf ihre \u201ealten\u201c K\u00f6rperformen zu konzentrieren. Wie es halt eine Schwangerschaft mit sich bringt, leidet vor allem der Bauch nach der Entbindung. Deshalb f\u00fchlte sich Steffi direkt von unserer Belly Former Bauchgurt \u2013 Werbung angesprochen. Dadurch ihr die \u00d6ffnungszeiten gut in den Alltag passten und sie die Oma ihrer Kinder zur Verf\u00fcgung hatte, fiel es ihr nicht schwer 3x\/Woche zum Training zu kommen<em>. \u201eWenn ich meine Mutter nicht gleich neben mir wohnen h\u00e4tte, w\u00e4re es f\u00fcr mich nicht machbar gewesen, da mein Kleinster erst 10 Monate alt ist. Wir haben das vorab in der Familie besprochen!\u201c,<\/em> erz\u00e4hlt uns Steffi.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach mittlerweile 2,5 Monaten regelm\u00e4\u00dfigem Training mit unserem Belly Former Bauchgurt schaffte sie unglaubliche 15,5 cm Bauchumfang zu reduzieren<em>. \u201eIch habe bewusst auch meine Ern\u00e4hrung umgestellt und auch regelm\u00e4\u00dfige Bewegung in meinem \u201eMama \u2013 Alltag\u201c einflie\u00dfen lassen. Es f\u00fchlt sich einfach gut an und es freut einem, wenn die Hosen wieder passen!<\/em>\u201c, freut sich Steffi.<\/p>\n\n\n\n<p>Was ebenfalls sehr erfreulich ist, ist dass die Schwangerschaftsstreifen am Bauch deutlich weniger sind. Ihr pers\u00f6nliches Highlight in dieser Zeit ist einfach dieser enorme Verlust des Bauchumfangs und was f\u00fcr sie sehr motivierend war, ist die Foto \u2013 Dokumentation in der gesamten Zeit<em>. \u201eIch war erstaunt wie sich der Bauch ver\u00e4ndert hat \u2013 selber merkt man das gar nicht so.\u201c, <\/em>erinnert sich Steffi.<\/p>\n\n\n\n<p>Steffi\u2019s TIPP:<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201eUm und Auf ist der starke Wille das Tun zu wollen und den Schweinehund bewusst zu \u00fcberwinden. Wenn dann die ersten Erfolge da sind, dann ist man in einem \u201eEhrgeiz \u2013 Tunnel\u201c mit einem tollen Gef\u00fchl nach dem Training. Au\u00dferdem ist es eine gute Alternative zum \u201eMama-Sein\u201c, einfach eine kleine Auszeit f\u00fcr mich. Auch das ist ein Ansporn Zeit f\u00fcr sich zu haben und etwas f\u00fcr sich zu tun!\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3773\" style=\"width:360px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.mrssporty.at\/club\/zwettl\/wp-content\/uploads\/sites\/212\/2024\/10\/20241025_084946-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach ihren 2 Schwangerschaften beschloss Steffi mit Sport zu beginnen und sich wieder auf ihre \u201ealten\u201c K\u00f6rperformen zu konzentrieren. 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