{"id":2285,"date":"2025-01-16T18:04:07","date_gmt":"2025-01-16T17:04:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/magazin\/pilates\/"},"modified":"2025-01-20T11:03:07","modified_gmt":"2025-01-20T10:03:07","slug":"pilates","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/?post_type=magazin&p=3152","title":{"rendered":"Pilates – St\u00e4rke deine Mitte, finde deine Balance"},"content":{"rendered":"
Du m\u00f6chtest deine K\u00f6rpermitte st\u00e4rken, deine Haltung verbessern und gleichzeitig entspannen? Unsere Signature Class Pilates bietet dir ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Balance vereint. Tauche ein in ein Workout, das sowohl deinen K\u00f6rper als auch deinen Geist st\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n
Equipment<\/p>\n\n\n\n
Matte<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Dauer<\/p>\n\n\n\n 45 Minuten<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Intensit\u00e4t<\/p>\n\n\n\n Mittel<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Kraft<\/p>\n<\/div> Ausdauer<\/p>\n<\/div> Beweglichkeit & Balance<\/p>\n<\/div> Koordination<\/p>\n<\/div> Pilates ist mehr als nur ein Workout \u2013 es ist eine Lebensphilosophie. Dieses Training hilft dir, dich besser zu f\u00fchlen, bewusster zu bewegen und langfristig deine Lebensqualit\u00e4t zu steigern. Egal, ob du deine Core-Muskulatur st\u00e4rken, Verspannungen l\u00f6sen oder einfach zur Ruhe kommen m\u00f6chtest: Pilates ist dein Schl\u00fcssel zu einem gesunden und ausgeglichenen K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n St\u00e4rkung der K\u00f6rpermitte:<\/strong> Pilates konzentriert sich auf die Stabilisierung und Kr\u00e4ftigung deiner Core-Muskulatur \u2013 f\u00fcr eine starke Basis.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Verbesserung der Beweglichkeit:<\/strong> Flie\u00dfende, kontrollierte Bewegungen machen deinen K\u00f6rper geschmeidiger und flexibler.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Individuelle Betreuung:<\/strong> Unsere Trainer:innen sind f\u00fcr dich da, korrigieren deine Haltung und unterst\u00fctzen dich bei jeder \u00dcbung.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Stressabbau und Entspannung:<\/strong> Lerne, dich durch kontrollierte Atmung und pr\u00e4zise Bewegungen zu entspannen und neue Energie zu tanken.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Teil einer Community:<\/strong> Gemeinsam trainieren, Fortschritte erleben und sich gegenseitig motivieren \u2013 das macht Pilates bei Mrs.Sporty so besonders<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n Erlebe die einzigartige Kombination aus sanften, pr\u00e4zisen Bewegungen und intensiver Core-St\u00e4rkung in unserer Signature Class: Pilates. Dieses Training ist ideal, um deine Haltung zu verbessern, Verspannungen zu l\u00f6sen und deine innere Balance zu finden.<\/p>\n\n\n\n Sp\u00fcre, wie du bei jedem Workout st\u00e4rker, flexibler und ausgeglichener wirst. Entdecke Pilates \u2013 das Training f\u00fcr K\u00f6rper und Ge<\/p>\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Effektives Training f\u00fcr K\u00f6rper und Geist<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Warum Pilates bei Mrs.Sporty?<\/strong><\/h2>\n\n\n
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Dein Weg zu Balance und St\u00e4rke<\/strong><\/h2>\n\n\n\n