{"id":433,"date":"2023-07-12T16:27:59","date_gmt":"2023-07-12T14:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/?post_type=magazin&#038;p=433"},"modified":"2023-07-14T11:47:45","modified_gmt":"2023-07-14T09:47:45","slug":"kilos-weg-camp-15-kilo-leichter-trotz-pandemie","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/magazin\/kilos-weg-camp-15-kilo-leichter-trotz-pandemie\/","title":{"rendered":"Kilos -Weg- Camp: -15 Kilo leichter trotz Pandemie"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8230; das ist die beeindruckende Bilanz von Nicole Thaler, die im vergangenen Herbst am Kilos-Weg-Camp im Mrs.Sporty Club Linz-Urfahr teilgenommen hat. Nicole entschied sich damals bewusst f\u00fcr einen Fitnessclub, der auch auf Ern\u00e4hrungsberatung und pers\u00f6nliche Betreuung setzt. Genau richtig kam da die Ank\u00fcndigung des allerersten Kilos-Weg-Camps im Oktober 2020. F\u00fcr die 37-J\u00e4hrige war klar: die intensive 16-w\u00f6chige Betreuung ist genau das Richtige f\u00fcr sie!<\/p>\n\n\n<div  class=\"spacer_wrap\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"wp-block-spacer inner-sm\" style=\"height:calc(20px * 0.4)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-md\" style=\"height:calc(20px * 0.6)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-lg\" style=\"height:calc(20px * 0.8)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-xl\" style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\"><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/fileadmin\/_processed_\/csm_Blog-Erfolgsgeschichte-Mrs.Sporty-Plusprogramm-Kilos-Weg-Camp_b2d5e78fb2.png\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div  class=\"spacer_wrap\" aria-hidden=\"true\"><div class=\"wp-block-spacer inner-sm\" style=\"height:calc(20px * 0.4)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-md\" style=\"height:calc(20px * 0.6)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-lg\" style=\"height:calc(20px * 0.8)\" aria-hidden=\"true\"><\/div><div class=\"wp-block-spacer inner-xl\" style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\"><\/div><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Das Falsche und zu wenig gegessen<\/h5>\n\n\n\n<p>\u201eIch habe falsch gegessen. Zu unregelm\u00e4\u00dfig, falsche Lebensmittel und oft sogar zu wenig\u201c, erinnert sich Nicole an ihre Zeit vor dem Kilos-Weg-Camp. \u201eWir erleben es immer wieder, dass Frauen tats\u00e4chlich zu wenig essen und ihr Stoffwechsel durcheinander geraten ist, sodass sie eher zu- statt abnehmen\u201c, so Club-Inhaberin Isabella Kling.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Ein Konzept musste her, was sich leicht umsetzen l\u00e4sst<br><\/h5>\n\n\n\n<p>Als Mutter eines 14-j\u00e4hrigen Sohnes ist Nicole mit ihrer Vollzeitbesch\u00e4ftigung und ihrer Familie zeitlich sehr gefordert. Umso begeisterter ist sie, wie einfach es ist, schnell gesunde Gerichte zu kochen. \u201eMein K\u00fchlschrank ist jetzt viel bunter und vielf\u00e4ltiger. Ich esse jetzt unter anderem mehr H\u00fclsenfr\u00fcchte und viel Gem\u00fcse\u201c, erz\u00e4hlt Nicole.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das Mrs.Sporty Konzept beruht auf einem Bausteinsystem, mit dem jede Frau ihr individuell zusammengestelltes Ern\u00e4hrungsprogramm erh\u00e4lt. F\u00fcr Nicole war dieses System der Schl\u00fcssel zu einem v\u00f6llig ver\u00e4nderten Ern\u00e4hrungsverhalten. Zudem ist das Kraft-Ausdauertraining fester Bestandteil ihrer Arbeitswoche geworden.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Gemeinsam am Ball bleiben: Die Gruppe ist wichtig<br><\/h5>\n\n\n\n<p>Wie rasch sich ihr K\u00f6rper auf die neuen Gegebenheiten eingestellt hat, \u00fcberraschte die Linzerin selbst. Nach den ersten 8 Wochen waren bereits 8 Kilos weg. \u201eDie Unterst\u00fctzung unserer Trainerinnen und der Austausch in der Chat-Gruppe waren gro\u00dfartig. Wir haben uns gegenseitig motiviert, Abbrechen war keine Option\u201c, so Nicole.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Alles funktioniert auch digital<\/h5>\n\n\n\n<p>Wegen der Pandemie-Regelungen musste eine L\u00f6sung her, um die Sicherheit der Teilnehmerinnen zu gew\u00e4hrleisten. Sowohl die Trainings, das gemeinsame Kochen, als auch die gesamte Kommunikation wurden im Herbst ausschlie\u00dflich digital umgesetzt. Bei den w\u00f6chentlichen Erfolgsmessungen im Club wurden die Bestimmungen f\u00fcr die k\u00f6rpernahen Dienstleistungen eingehalten. Nicole trainierte viermal pro Woche mit der Mrs.Sporty Trainings-App ihr individuelles Programm des Kilos-Weg-Camps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Was Nicole am meisten freut<\/h5>\n\n\n\n<p>\u201eDass ich auf nichts verzichten muss, sondern nur das Richtige in den richtigen Mengen essen muss. Und dass mir meine Hosen wieder passen\u201c, so Nicole, die das Kilos-Weg-Camp jeder Frau empfehlen w\u00fcrde, die abnehmen will.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Du m\u00f6chtest durchstarten wie Nicole?<\/h5>\n\n\n\n<p>wenn du noch keine Mrs.Sporty bist, kannst du auch 16 Wochen lang an unserem Kilos-Weg-Camp teilnehmen. Alle Infos zum Kilos-Weg-Camp findest du&nbsp;hier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NICOLE THALER FEIERT IHREN ABNEHMERFOLG!<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":461,"template":"","meta":{"greyd_block_editor_preview":[]},"magazin_category":[18],"magazin_tag":[],"class_list":["post-433","magazin","type-magazin","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","magazin_category-starke-frauen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kilos -Weg- Camp: -15 Kilo leichter trotz Pandemie - Mrs.Sporty<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/magazin\/kilos-weg-camp-15-kilo-leichter-trotz-pandemie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kilos -Weg- Camp: -15 Kilo leichter trotz Pandemie - 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