{"id":751,"date":"2021-01-15T16:30:00","date_gmt":"2021-01-15T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.at\/pressemitteilung\/digitaler-tag-der-offenen-tuer-mrs-sporty-unterstuetzt-frauen-beim-start-in-ein-gesundes-und-fittes-2021\/"},"modified":"2023-12-07T11:12:32","modified_gmt":"2023-12-07T10:12:32","slug":"digitaler-tag-der-offenen-tuer-mrs-sporty-unterstuetzt-frauen-beim-start-in-ein-gesundes-und-fittes-2021","status":"publish","type":"pressemitteilung","link":"https:\/\/www.mrssporty.at\/pressemitteilung\/digitaler-tag-der-offenen-tuer-mrs-sporty-unterstuetzt-frauen-beim-start-in-ein-gesundes-und-fittes-2021\/","title":{"rendered":"Digitaler Tag der offenen T\u00fcr.\u00a0Mrs.Sporty unterst\u00fctzt Frauen beim Start in ein gesundes und fittes 2021\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Berlin, 15.01.2021 <\/em>\u2013 Wie integriere ich ausreichend Bewegung in meinen Alltag? Wie effektiv ist funktionelles Training? Und was hat die Herzfrequenz mit dem Erreichen meiner Fitness-Ziele zu tun? Diese und mehr Fragen beantworten die Trainer*innen von Mrs.Sporty beim digitalen Tag der offenen T\u00fcr, den viele Clubs am 22. und 23. Januar durchf\u00fchren. Mit kostenlosen digitalen Beratungsterminen und Infoveranstaltungen unterst\u00fctzt Europas gr\u00f6\u00dfte Frauenfitnessmarke Frauen dabei, in ein gesundes und fittes 2021 zu starten. F\u00fcr die Marke eine Herzensangelegenheit, denn Sport und gesunde Ern\u00e4hrung sind mehr als gute Vors\u00e4tze, erkl\u00e4rt Kerstin Kolata, Head of Product Development bei Mrs.Sporty: \u201eSport st\u00e4rkt nicht nur unser Immunsystem und unsere Gesundheit. Gerade in Zeiten der Pandemie schafft Bewegung einen inneren Ausgleich f\u00fcr alle, die im Lockdown jeden Tag Home-Office, Home-Schooling und Haushalt unter einen Hut bringen.\u201c Die pers\u00f6nliche Betreuung wird auch trotz Social Distancing aufrechterhalten. So finden die Termine bei den Trainer*innen des jeweiligen regionalen Clubs \u00fcber Videochat statt. Alle, die Unterst\u00fctzung bei digitalen Tools ben\u00f6tigen, unterst\u00fctzt Mrs.Sporty mit einem speziellen Service.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.at\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/image-21-1024x624.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-753\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>BU: Beim digitalen Tag der offnen T\u00fcr unterst\u00fctzen die Mrs.Sporty-Trainer*innen Frauen online beim Start in ein fittes 2021. \u00a9 Mrs.Sporty <\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mit der #fitteheldinnen-Kampagne macht Mrs.Sporty schon seit Dezember auf sich aufmerksam. Das Motto: Bewegen, statt \u2013 wie in der #besonderehelden-Kampagne der Bundesregierung dargestellt \u2013 den Tag mit Fast Food auf der Couch verbringen. \u201eDabei geht es um nichts weniger als den Schutz der physischen und psychischen Gesundheit, die durch den Lockdown beansprucht wird\u201c, so Kerstin Kolata. Das gilt nach wie vor, deshalb verlegt Mrs.Sporty auch den j\u00e4hrlichen Tag der offenen T\u00fcr in den virtuellen Raum. \u201eIm Januar starten viele Frauen mit der Umsetzung ihrer guten Vors\u00e4tze. Unsere Erfahrung zeigt, dass wir in diesem Monat durch den Spa\u00df am Training und pers\u00f6nliche Betreuung die meisten Frauen langfristig f\u00fcr einen gesunden Lebensstil begeistern k\u00f6nnen\u201c, sagt Kerstin Kolata. Wer sich f\u00fcr eine Mitgliedschaft entscheidet, profitiert von den zahlreichen Rabatten und Angeboten rund um das Event. So entf\u00e4llt beispielsweise die Anmeldegeb\u00fchr.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Das Programm&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Frauen, die an dem Event teilnehmen m\u00f6chten, k\u00f6nnen einen Beratungstermin bei einem Club in ihrer N\u00e4he vereinbaren. Welche Studios in Frage kommen und wann dort der Tag der offenen T\u00fcr stattfindet, l\u00e4sst sich einfach online ermitteln \u00fcber den Clubfinder. Das Programm f\u00fcr den Tag der offenen T\u00fcr legen die Clubs selbst fest. \u201eHier lohnt es sich, sich online und auf den Social-Media-Kan\u00e4len des jeweiligen Mrs.Sporty Studios zu informieren\u201c, erkl\u00e4rt die Fitnessexpertin. \u201eEs finden unter anderem Online-Infoveranstaltungen statt, bei denen sich mehrere Interessentinnen per Videochat treffen.\u201c&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>In ein gesundes Jahr 2021 starten, trotz Lockdown&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Trotz geschlossener Clubs k\u00f6nnen Neu-Mitglieder direkt mit dem Training starten. Denn aktuell trainieren die Frauen online \u00fcber die Plattform Mrs.Sporty@Home, den Online Live-Trainings der Clubs oder rufen ihren individuellen Trainingsplan per App ab. \u201eNat\u00fcrlich werden die Mitglieder auch von Anfang an individuell betreut. Es gibt unter anderem Trainergespr\u00e4che sowie Webinare und Online-Trainings gemeinsam mit anderen Mitgliedern\u201c, erkl\u00e4rt Kolata. So erleben auch die neuen Mitglieder die Unterst\u00fctzung und Motivation innerhalb der Mrs.Sporty-Community. Sobald Fitnessstudios wieder \u00f6ffnen, k\u00f6nnen die Frauen f\u00fcr das Training wieder in die Clubs kommen. Auch f\u00fcr den Fall, dass zun\u00e4chst das Training Outdoor wieder erlaubt wird, sind viele Mrs.Sporty Clubs vorbereitet und werden gemeinsame Workouts an der frischen Luft anbieten. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mrs.Sporty macht Frauen digital fit \u2013 in jeglicher Hinsicht\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Damit wirklich jede ihr Workout in vollem Umfang absolvieren kann, macht Mrs.Sporty die Frauen auch digital fit. Niemand ist auf sich alleine gestellt \u2013 diese Philosophie gilt nicht nur beim Training, sondern auch dar\u00fcber hinaus. \u201eUns ist wichtig, alle Frauen mitzunehmen. Gerade \u00e4ltere Frauen sind oft noch etwas unsicher im Umgang mit digitalen Tools. Dabei unterst\u00fctzen wir sie gerne\u201c, sagt die Fitnessexpertin. So k\u00f6nnen sich die Frauen beispielsweise bei einer Service-Hotline melden, die die Schritte von der Anmeldung bis zum Live-Workout mit ihnen durchgeht.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Berlin, 15.01.2021 \u2013 Wie integriere ich ausreichend Bewegung in meinen Alltag? Wie effektiv ist funktionelles Training? Und was hat die Herzfrequenz mit dem Erreichen meiner Fitness-Ziele zu tun? Diese und mehr Fragen beantworten die Trainer*innen von Mrs.Sporty beim digitalen Tag der offenen T\u00fcr, den viele Clubs am 22. und 23. Januar durchf\u00fchren. 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